Le firme di Angiulligym.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Fabrizio Montalbani
5 articoli
Dopo vent’anni come insegnante di educazione fisica, si è specializzato nell’attività per adulti sedentari. Coltiva la passione per il ciclismo amatoriale e le camminate in montagna, sviluppando consigli su come mantenere la forma anche dopo i 50 anni senza la pressione della competizione.
Martina Ranzetti
5 articoli
Ex ballerina, si è appassionata al fitness per superare un problema posturale. Oggi aiuta chi vuole integrare mobilità e allenamento a corpo libero. Ha sperimentato diversi metodi di stretching e pilates, condividendo nel magazine consigli pratici per la flessibilità e la prevenzione degli infortuni.
Valerio Campanella
5 articoli
Appassionato di corsa e crossfit, si è avvicinato all’allenamento funzionale durante un’esperienza di lavoro all’estero. Ha creato una community locale che organizza allenamenti outdoor nei parchi di Torino. Scrive articoli dedicati a programmi HIIT e consigli su alimentazione leggera per sportivi urbani.
Veronica Calzoni
5 articoli
Dopo aver vissuto un cambiamento fisico importante con il fitness, si è dedicata alla promozione del benessere femminile. Condivide consigli per chi vuole intraprendere il primo percorso in palestra e propone allenamenti semplici ed efficaci. È esperta di esercizi a corpo libero e motivazione personale.
Gabriele Alfieri
4 articoli
Ha un passato come rugbista e ha scoperto la passione per la preparazione atletica dopo aver subito un infortunio a una spalla. Ora si dedica principalmente all’allenamento funzionale per sport di squadra e valorizza l’importanza della forza mentale nella performance fisica.
Nicola Bervini
4 articoli
Ha iniziato il percorso nel fitness a 22 anni dopo aver vissuto un infortunio giocando a basket. Da allora si è dedicato al potenziamento muscolare e alla preparazione atletica, esperto in sessioni di allenamento funzionale per adulti impegnati. Scrive di tecniche e motivazione per migliorare la forma fisica dopo i 30.
Elisabetta Modena
3 articoli
Dopo aver affrontato una lunga riabilitazione, ha scelto di studiare l’allenamento per la terza età e la ginnastica dolce. Conduce gruppi di attività motoria reattiva in varie città. Racconta sul magazine le sue strategie per il movimento consapevole, con focus sul benessere a qualsiasi età.
Lucia Trentini
3 articoli
Dopo la maternità, si è reinventata col fitness a casa, adattando gli esercizi alla vita famigliare. Ora propone circuiti brevi e adatti agli spazi domestici. Racconta strategie su come mantenere motivazione ed energia tra figli, lavoro e allenamento, incoraggiando le altre mamme a prendersi cura di sé.
Roberto Caffini
3 articoli
Ha avviato una palestra in provincia dopo aver lavorato come tecnico industriale. Conosce a fondo le esigenze di chi inizia ad allenarsi da adulto, e condivide suggerimenti per integrare movimento nella routine quotidiana. Esperto di circuit training e piani per il benessere over 50.
Caterina Lucchini
1 articolo
Si è appassionata alla corsa per preparare la sua prima mezza maratona in compagnia del padre. Ora pratica trail running e yoga e consiglia allenamenti combinati per la resistenza e l’agilità. Scrive suggerimenti per motivare chi vuole iniziare a correre senza essere un’atleta professionista.